W tym dniu Narodowy Fundusz Zdrowia zaprasza na „Środę z Profilaktyką” poświęconą zdrowiu rodziny. To jeden z najważniejszych aspektów naszego życia. Pierwsze kroki do dbania o zdrowie rodziny to odpowiednia dieta, regularna aktywność fizyczna i badania profilaktyczne.

Świadomość Polaków na temat odpowiedniego stylu życia i profilaktyki stale rośnie, niestety nie idzie w parze z działaniami na rzecz własnego zdrowia. Zazwyczaj reagujemy dopiero, gdy pojawiają się objawy choroby, a czasami i to nie wpływa na zmianę złych nawyków i zachowań.

Zbadaj się profilaktycznie. To nic nie kosztuje!

Choroba nowotworowa na wczesnym etapie rozwoju jest u większości chorych w 100% wyleczalna. Regularne badania kontrolne dają szansę na wczesne wykrycie wielu chorób i ich wyleczenie!

W trosce o zdrowie, zachęcamy do korzystania z programów profilaktycznych. W kalendarzu badańotwiera się w nowej karcie podpowiadamy, które badania odpowiednio do wieku warto wykonać i do jakiego lekarza się udać.

Szczegółowe informacje o bezpłatnych programach wraz z wykazem placówek dostępne są na stronie Funduszu

Programy Profilaktyczne NFZ

Zaszczep się na zdrowie

Ministerstwo Zdrowia i Główny Inspektorat Sanitarny zalecają wykonywanie szczepień u dzieci i młodzieży do 19 roku życia według kalendarza szczepień. Sprawdź, jak zadbać o Twoje dziecko.

Więcej informacji w artykule na stronie Pacjent.gov.plotwiera się w nowej karcie

Jedna decyzja, zdrowa przyszłość!

Szczepienia przeciw HPV należą do działań profilaktycznych. Mają one na celu ochronę przed chorobami nowotworowymi wywołanymi przez wirus brodawczaka ludzkiego, w tym raka szyjki macicy, raka pochwy, raka odbytu, raka prącia.

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Badaj znamiona!

Najbardziej podstępny z najliczniejszej grupy chorób onkologicznych – ale jego wczesne wykrycie daje niemal 100% szans na wyleczenie

Czerniak

• Nowotwory złośliwe skóry to najliczniejsza grupa chorób onkologicznych.
• Czerniak najczęściej występuje u osób w wieku 24–60 lat.
• W Polsce rozpoznaje się go zbyt późno, 1 na 4 pacjentów umiera z powodu tej choroby.
• Wczesne wykrycie choroby daje ponad 95% szans na całkowite wyleczenie.

Czynniki ryzyka

• Jasny fenotyp skóry.
• Nadmierna ekspozycja na promieniowanie UV (słońce, solarium).
• Poważne oparzenia słoneczne skóry, również w dzieciństwie.
• Czerniak skóry w rodzinie.
• Mnogie znamiona oraz zespół znamion atypowych.

Rodzaje filtrów:

• niski 2–4–6 SPF
• średni 8–10–12 SPF
• wysoki 15–20–25 SPF
• bardzo wysoki 30–40–50 SPF
• ultrawysoki 50+ SPF.

Preparaty z filtrami powinno się stosować:

• przy ekspozycji na słońce przez cały rok
• 15-20 minut przed wyjściem z domu
• co około 2-3 godziny w ciągu dnia
• po wyjściu z kąpieli (np. w morzu lub jeziorze).

Należy pamiętać, aby przed szkodliwym promieniowaniem chronić nie tylko skórę, ale też włosy, usta i oczy.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Profilaktyka zdrowotna dla mężczyzn

• Rak jądra – rozpoznaje się go zwykle pomiędzy 25. a 40. rokiem życia. U mężczyzn w wieku 15-35 lat to najczęstszy nowotwór złośliwy. Najczęściej spotykanym objawem jest powiększenie części lub całego jądra (jednostronne i stopniowe). Powiększone jądro jest twarde, cięższe i niebolesne. Dlatego pamiętaj o samobadaniu jąder. Jeśli zauważysz zmianę, której wcześniej nie było, zgłoś się do lekarza.
• Rak gruczołu krokowego – wzrasta z wiekiem i rozpoznaje się go najczęściej po 65. roku życia. Istotne znaczenie dla rozpoznania raka prostaty ma określenie stężenia PSA.

Profilaktyka 40 PLUS badania dla kobiet i mężczyzn
Program Profilaktyka 40 PLUS dostępny jest dla wszystkich, którzy skończyli 40 lat. Skorzystaj z programu i sprawdź swoje zdrowie. Program kończy się 30 czerwca 2024 r. Więcej informacji na temat programu znajdziesz na stronie Umów się na badania | Pacjent 

Dowiedz się więcej na:

Facebook/AkademiaNFZ

Strona internetowa NFZ