Kiedy słońce szkodzi? Środa z Profilaktyką - profilaktyka poparzeń słonecznych.

• 26-06-2024
• Zmodyfikowano: 26-06-2024
• drukuj
• poleć
• PDF

Kiedy słońce szkodzi? Środa z Profilaktyką.

​​Ryzyko nowotworów skóry w wieku dorosłym rośnie wraz z liczbą oparzeń słonecznych, które miały miejsce w dzieciństwie.
Oparzenie słoneczne - to uszkodzenie skóry, do którego dochodzi przez zbyt długą ekspozycję na promieniowanie UV. Zaczerwienienia, pieczenie, plamy i bąble to typowe objawy oparzenia słonecznego. Pojawiają się  zwykle po kilku godzinach od ekspozycji skóry na słońce. Oparzona skóra może być gorąca oraz wrażliwa nawet na najmniejszy dotyk.
​ ​

 

Szczególnie narażone na oparzenia słoneczne są dzieci, seniorzy i osoby z jasną karnacją. 

​ ​
 Stosuj zasady ochrony przed słońcem:
 - w czasie upałów pij 3- 4 litry wody dziennie
 - unikaj nadmiernej ekspozycji na słońce między godz. 10:00 a 14:00
 - używaj kremu z filtrem UV 50+
 - noś przewiewne nakrycie głowy oraz o jasną, wykonaną z naturalnych tkanin odzież
 - chroń oczy okularami z filtrem UV
 - unikaj spożywania alkoholu. Może on prowadzić do odwodnienia i udaru cieplnego.
​ ​
 

• ​ ​Jakie objawy świadczą o 1, 2 lub 3 stopniu oparzenia słonecznego?
•  W jaki sposób możemy poradzić sobie z łagodnymi oparzeniami?
•  Kiedy należy zgłosić się do lekarza?

​ ​
 Przeczytaj Poradnik Pacjenta
 „Kiedy słońce szkodzi?”  https://www.nfz.gov.pl/.../poradnik-pacjenta-oparzenia...
 „Czerniak - niebezpieczny nowotwór skóry – jak się przed nim chronić?"  https://www.nfz.gov.pl/.../poradnik-pacjenta-czerniak...