Na rozwój chorób układu krążenia ma wpływ nasz styl życia m.in. niewłaściwe odżywianie, siedzący tryb życia, spożywanie alkoholu, palenie tytoniu, stres. Sprawdź jak działać profilaktycznie oraz na czym polega program KOS-zawał.

1,6 mln osób w Polsce cierpi z powodu choroby niedokrwiennej serca.

Choroba niedokrwienna serca, znana również jako choroba wieńcowa, polega na niewystarczającym dopływie tlenu i krwi do mięśnia sercowego. Jest to skutek zwężenia tętnic wieńcowych, ściśle związany z miażdżycą naczyń krwionośnych.  

Jednym z powikłań niedokrwiennej choroby serca jest zawał serca.

SPRAWDŹ KONIECZNIE: Czy grozi Ci choroba wieńcowa?otwiera się w nowej karcie

Program kompleksowej opieki po zawale serca

KOS-zawał to program kompleksowej specjalistycznej opieki w zakresie leczenia szpitalnego, ambulatoryjnego i rehabilitacji kardiologicznej, przeznaczony dla pacjentów po zawale mięśnia sercowego.

W ramach programu pacjenci mają zapewnioną ciągłość diagnostyki i leczenia, w tym również rehabilitacji kardiologicznej oraz edukacji na temat czynników ryzyka chorób serca, w kolejnych 12 miesiącach od wypisu ze szpitala.

Dowiedz się więcej z materiałów edukacyjnych, przygotowanych przez ekspertów Narodowego Funduszu.

Program kompleksowej opieki po zawale serca KOS-zawał — materiały edukacyjneotwiera się w nowej karcie

Zadbaj o zdrowie. Postaw na profilaktykę!

Narodowy Fundusz Zdrowia przypomina również o możliwości skorzystania z programu profilaktycznego chorób układu krążenia (CHUK)otwiera się w nowej karcie. Badania można wykonać raz na 5 lat w każdej przychodni podstawowej opieki zdrowotnej w ramach NFZ. Lista placówek realizujących program dostępna jest w wyszukiwarce Gdzie się leczyć.

Pamiętaj: 

• Dla serca ważny jest systematyczny trening, ponieważ powiększa on sieć naczyń krwionośnych, dzięki czemu więcej bogatej w tlen krwi może dotrzeć do serca. Regularnymi ćwiczeniami wzmocnisz serce i obniżysz poziom złego cholesterolu i cukru we krwi oraz ciśnienie tętnicze.

• Spożywaj zdrowe tłuszcze, te zawarte w rybach, orzechach, oliwie z oliwek;

• Dbaj o higienę jamy ustnej; bakterie wywołujące próchnicę, jeśli przenikną do krwioobiegu, mogą wywołać zatory;

• Pamiętaj o odpowiedniej ilości snu;

• Zadbaj o aktywność fizyczną;

• Unikaj palenia - również biernego;

• Badaj się - szczególnie po 40-tym roku życia, kiedy ryzyko chorób układu krążenia znacząco wzrasta;

• Stosuj dietę DASH  - program żywieniowy znajdziesz na Diety NFZotwiera się w nowej karcie