Co nowego - Dla Pacjenta
Środa z Profilaktyką - Alergia pod kontrolą. Astma i alergia, wczesna diagnoza i identyfikacja alergenów.
Nieleczona alergia może prowadzić do astmy. Sprawdź, co warto o nich wiedzieć!
Alergia uznawana jest za chorobę cywilizacyjną. W Polsce na alergię choruje około 12 mln osób, a ponad 4 mln walczy z astmą.
Alergia może objawiać się w różny sposób i powodować:
- - atopowe zapalenie skóry
- - katar
- - biegunkę
- - atakować układ oddechowy, dając objawy astmy.
Alergia może także wywołać wstrząs anafilaktyczny, który jest groźny dla życia.
Profilaktyka alergii
Podstawą profilaktyki alergii jest unikanie kontaktu z alergenem. Nie zawsze jest to możliwe. Dlatego warto znać metody ograniczania alergenów w otoczeniu, w którym przebywamy.
Jeśli masz uczulenie na pyłki, to:
- - unikaj spacerów w dni o wysokim stężeniu pyłków
- - śpij przy zamkniętych oknach – w trakcie pylenia
- - noś okulary przeciwsłoneczne
- - zmień ubranie po spacerze
- - nie susz ubrań na dworze
- - unikaj jazdy samochodem przy otwartym oknie.
Jeśli masz uczulenie na pleśnie, to:
- unikaj miejsc i usuwaj z otoczenia rzeczy z widocznym nalotem pleśni
- zapewnij prawidłową wentylację pomieszczeń, utrzymuj w nich niską wilgotność
- unikaj prac w ogrodzie (grabienie liści, koszenie trawy).
Jeśli masz uczulenie na roztocza, to:
- utrzymuj w domu temperaturę poniżej 22°C
- utrzymuj w domu wilgotność pomiędzy 40- 45%
- odkurzaj odkurzaczem z filtrem wysokiej efektywności HEPA
- regularnie pierz pościel
- stosuj materace z gąbki, które można zimą mrozić na dworze a latem suszyć na słońcu
- unikaj przedmiotów, na których gromadzi się kurz (dywany, zasłony, tapicerowane meble)
- często wietrz sypialnię i pościel.
Astma – objawy
Astma objawia się:
- dusznością (trudności w oddychaniu)
- suchym kaszlem
- świstami oddechowymi
- uciskiem w klatce piersiowej.
Objawy te mogą być wywołane lub nasilone przez:
- przeziębienie
- grypę
- zanieczyszczenie powietrza
- dym papierosowy
- zimne powietrze
- uprawianie sportu
- opary środków chemicznych w powietrzu (np. farb i rozpuszczalników)
- perfumy.
Co robić podczas ataku astmy?
Jeśli jesteś świadkiem ataku astmy:
- zachowaj spokój i postaraj się uspokoić chorego
- pomóż mu znaleźć pozycję, w której czuje się najlepiej
- poluzuj choremu ubranie
- poproś go o powolne i głębokie oddychanie
- zapytaj chorego, czy i gdzie ma leki, pomóż mu je wziąć
- jeśli nie ma leków, nie podawaj mu żadnych na własną rękę i zadzwoń do jego lekarza prowadzącego
- w sytuacji zagrożenia życia – wezwij pomoc.
Zobacz więcej w raporcie NFZ o Astmie TUTAJ!
