Co nowego - aktualności

Co nowego - aktualności

Portal Diety NFZ. Poznaj nowe plany żywieniowe.

  • 14-06-2024
  • drukuj
  • PDF
  • poleć
Nowe plany żywieniowe: DASH Sport, DASH Odporność i DASH Celiakia
Z bezpłatnego serwisu Narodowego Funduszu Zdrowia korzysta ponad 900 tys. użytkowników. Portal Diety NFZ uczy, jak zmieniać nawyki żywieniowe na zdrowsze. Wspiera też osoby z chorobami przewlekłymi w wyborze odpowiedniego menu. Serwis działa w internecie pod adresem diety.nfz.gov.pl.
 
Wszystkie plany żywieniowe dostępne w portalu Diety NFZ powstały na bazie DASH (z ang. Dietary Approaches to Stop Hypertension), diety stosowanej w leczeniu i zapobieganiu nadciśnienia tętniczego. Dieta DASH, uznawana za jedną z najzdrowszych na świecie, jest zalecana przez wiele towarzystw naukowych.
 
W portalu pojawiły się kolejne plany żywieniowe. W sumie jest ich już 18. Nowe plany to:
DASH Sport – dla osób o zwiększonej aktywności fizycznej, wspomaga odbudowę glikogenu.
DASH Odporność – wzmacnia układ odpornościowy, bazuje na warzywach i owocach bogatych w witaminy i antyoksydanty.
DASH Celiakia – to propozycja dla osób na diecie bezglutenowej, zawiera pełnowartościowe, bezglutenowe produkty.
Narzędzia, które mierzą postępy
Dzięki Dzienniczkowi żywieniowemu i Pomiarom postępów można jeszcze lepiej kontrolować swoje zdrowie i nawyki żywieniowe.
Dzienniczek żywieniowy – umożliwia zapisywanie posiłków i płynów, pomaga zrozumieć wpływ diety na zdrowie.
Pomiary postępów – monitorują zmiany masy ciała, obwodów talii i bioder oraz wyliczają wskaźnik WHR, czyli stosunek obwodu talii do obwodu bioder.
W portalu NFZ są dostępne również bezpłatne e-booki z pomysłami na wspólne gotowanie z dziećmi i przygotowywanie szybkich, smacznych i przede wszystkim zdrowych śniadań w formie lunchboxu do szkoły.
Diety NFZ: plany żywieniowe to nie wszystko
W bezpłatnym serwisie Narodowego Funduszu Zdrowia każdy znajdzie:
  • ponad 10 tys. przepisów przygotowanych przez dietetyków
  • indywidualny wybór planu żywieniowego
  • kilkadziesiąt filmów z poradami żywieniowymi i przepisami
  • artykuły z poradami na temat zdrowego odżywiania
  • e-booki z przepisami.
 
Obecnie w portalu jest zarejestrowanych 900 tys. użytkowników. Większość, bo ok. 60%, to kobiety. Najczęściej z diet od NFZ korzystają osoby w wieku 20-30 lat oraz 40-latkowie. Przybywa także dojrzałych użytkowników po 60 roku życia.

Badania prenatalne na NFZ. Teraz dla każdej kobiety w ciąży

  • 11-06-2024
  • drukuj
  • PDF
  • poleć

Zachęcamy do korzystania z "Kiosku profilaktycznego". Można w nim bezpłatnie wykonać pomiary, a poglądowe wyniki omówić z doradcą ds. profilaktyki zdrowia.

  • 27-05-2024
  • drukuj
  • PDF
  • poleć

Konkurs plastyczny pod patronatem Lubuskiego Oddziału Wojewódzkiego Narodowego Funduszu Zdrowia -"Do zdrowia dobrego trzeba przedszkolaka mądrego"

  • 13-05-2024
  • drukuj
  • PDF
  • poleć

Przedstawiciele organizacji będą rozmawiać z pacjentami.

  • 26-04-2024
  • drukuj
  • PDF
  • poleć

Mamy trzy kolejne miejsca realizacji świadczeń zdrowotnych w ramach środowiskowej opieki psychologicznej i psychoterapeutycznej dla dzieci i młodzieży.

  • 10-04-2024
  • drukuj
  • PDF
  • poleć

Dziennikarze lubuskich mediów ! Jest temat dla WAS !

  • 15-02-2024
  • drukuj
  • PDF
  • poleć

Dbajmy o zdrowie i pamiętajmy o badaniach profilaktycznych. To dwa najważniejsze wnioski po spotkaniu " Porozmawiajmy o raku. Profilaktyka onkologiczna Lubuszanek i Lubuszan".

  • 02-02-2024
  • drukuj
  • PDF
  • poleć

Spotkanie z seniorami ze Stowarzyszenia Pionierów Lubuskich.

  • 22-01-2024
  • drukuj
  • PDF
  • poleć

Rozstrzygnęliśmy konkurs plastyczny " Internet, cichy złodziej czasu".

  • 19-12-2023
  • drukuj
  • PDF
  • poleć
1 2 3 4 5 6 ... 32 »